Salut, moi c’est Cora.
Il y a une dizaine d’années, vers 2015-2016, j’avais lancé ce blog sur un coup de tête. Je parlais de tout et de rien : mon quotidien, le bien-être, les relations, quelques recettes faciles… C’était mon petit coin à moi, sans chichis.
Et puis la vie a fait son truc. J’ai complètement laissé tomber le blog pendant des années.
Aujourd’hui je reviens, mais avec un sujet qui me touche vraiment : la nutrition et le rééquilibrage alimentaire.
J’ai galéré pendant super longtemps avec mon poids, surtout le ventre. J’ai testé plein de régimes miracles : je perdais 3-4 kg en un mois… pour en reprendre 6 trois mois plus tard. Frustrant au possible.
J’ai fini par comprendre que les restrictions extrêmes, ça ne marche pas sur la durée. Ce qui compte, c’est quelque chose de plus simple, d’équilibré et surtout durable. C’est exactement ce que j’ai envie de partager ici maintenant : des astuces concrètes, des recettes rapides même quand on n’a pas le temps, des plans de repas réalistes, et tout ce qui m’a aidée à me sentir mieux dans mon corps.
Je ne suis ni coach ni nutritionniste diplômée. Je suis juste une fille comme toi qui est tombée souvent, qui s’est plantée, et qui a finalement trouvé des choses qui tiennent sur le long terme.
Si tu te retrouves là où j’étais il y a quelques années, alors bienvenue, tu es au bon endroit ❤️
Cora